100トレ！ノルディックウォーキング！本日ハ晴天ナリ！

本日の１００トレは、

お店から日産スタジアムまでのノルディックウォーキング

松岡○造さんのように熱いQコーチを先頭に汗だらだら、腕パンパンで歩き切りました

見た目よりもきつい!!!

プライベートトレーニングも智子さん、笈川さんともにバッチリでしたね!

トレーニングしてダイビングも日常生活もより良くしましょう！！

お疲れ様でした