ゴールデンウィーク中日！本日はドクター様の100トレ！本日は上半身強化！腹筋！大胸筋！三角筋！上腕筋！健康第一ダイビングスクール ミッドサマー！

本日ミッドは大賑わいでした～来週に迫った八丈島ツアーご参加のみゆきさんとパパ来月慶留間に行かれる伊藤パパおととい大島から帰還したやまのべさんご来て～んでみんなワイワイ そして、お昼からスクーバの学科講習でいらしたギッシー＆しょうこさんご夫妻…

本日夕方からやっさんの学科講習なかなかおもしろキャラ全開ですみなさん海であったらよろしくお願いします長時間お疲れさまでした そして、本日新しく山岸さんご夫妻ご入校明日早速学科です明日はおふたりでがんばりましょうさぁ～入校に学科にと、シーズン…

本日は100トレ合同トレーニング久しぶりの～、外トレ梅林ウォーキングしてきました・・・女性ばっか天気のいい日はやっぱり気持ちいいです身体動かして外の空気が気持ちよくてすっげーリフレッシュできますよ 午後はミッドコンディショニングセンターにて智…

25（金夜）～27日（日）まで男4人で伊豆大島でまったりツアー行ってきました 夜23時出港ぐっすり寝て朝5時には到着 さぁ～潜るぞー 4月26日（土） 【ポイント】1st 秋の浜 2nd ケイカイ 3rd 野田浜 【天気】【気温】23℃ 【水温】17℃ 【透明度】5～8ｍ 一本目…

4月27日（日） 【ポイント】黄金崎 【天気】【気温】20℃ 【水温】17℃ 【透明度】5～8ｍ ＧＷ2日目！日帰りチームは黄金崎まで遠征してきましたよ！理由、、、、他のポイント透明度悪すぎ。。。汗！しかし！流石ＫＯＧANEZAKI! 透明度8ｍ！、、、上出来♥♥♥ そ…

4月26日（土）【ポイント】伊戸 【天気】【気温】20℃ 【水温】17℃ 【透明度】15ｍ さぁ～ＧＷ突入！アクアライン激混みのなか千葉の海！伊戸へいってきました 本日は、ダイバーご夫婦！ご婦人のＳＨＩＯＲＩ様のバースデーダイブ おめでとーーーーーーござい…

海べた凪！天気快晴ポカポカ陽気最高のダイビング日和ですあー気持ち良い

さあ～GWスタート！！第一弾は男ツアー伊豆大島甲板に出るのもめんどくせーぜ（笑）ビールだビールゆるーくいって楽しんでくるぜお！夜露死苦

明日からゴールデンウィークですね。。。！ミッドＱチームは本日、夜行船で伊豆大島！Ｄｒ様、大島ツアー出発まえに準備体操がてら100トレ！大浦パパ様も週末お仕事に向け100トレ！ さぁーー今年のゴールデンウィーク！どんな出会い！どんな思い出ができるか…

4月24日（木） 【ポイント】獅子浜 【天気】【気温】20℃ 【水温】17℃ 【透明度】5ｍ 本日、西伊豆獅子浜にて花岡さんのナイトロックスダイブと、プクちゃんのダイブリーダアップデートを行いましたナイトロックスは魔法のガス酸素が多いので疲れづらい長く潜…

4月22日（火） 【ポイント】獅子浜 【天気】【気温】16℃ 【水温】16℃ 【透明度】5～8ｍ 火曜友の会本日は東伊豆がほぼクロ（ほぼクローズ泣）状態につき、箱根越え獅子浜行ってきました大浦さんは一本目ダイブリーダの緊急スキル練習ドライでの器材脱着初挑…

本日月曜日～トレーニングDayです 澤さん＆公子さん内容濃かった～筋肉いい刺激終わった後もいい笑顔週初めをいいスタート切りましたね夕方はレンレン 当初はぜんぜん上がらなかったベンチプレスもかなり上がるように継続は力なり さぁ～今週も頑張っていき…

本日、海チームは三戸浜でＢＢＱパーティ そんな中、お店ではやっさん！がご入校やっぱり、夏に向けて何か始めたくなる季節ですねっ 海の写真を」いろいろみて行きたくなっちゃいましたねぇーいきましょうね～～～！ ＧＷのころには海に登場しているでしょう…

4月20日（日） 【ポイント】三戸浜 【天気】【気温】14℃ 【水温】15℃ 【透明度】3～4ｍ 本日総勢12名で湘南・三戸浜へ行ってきました 海はそこそこニゴニゴでしたが、みんなのパワーでお楽しみダイブに 春のアイドルダンゴウオも 本目、たけちゃんの二十歳の…

ミッドサマーＮｅｗアイテムのご紹介 これから日差しが強くなってくるシーズンに向けキャップを作っちゃいました イエロー・ピンク・ブラウン・カーキー・ブラックの５色をご用意こちらは、シャカシャカウェアー（ミッド命名）ｗｗ濡れても平気なので、ボー…

仕事終わりのタナカさん、ドライ学科に参上夜露死苦ぅ 夜遅くまでお疲れ様でした明日はＢＢＱで思い切り潜って食べましょうね 連絡をとりやすい便利なＬＩＮＥ。ミッドサマーでは登録をお願いしていますIDでdiving-midと検索してください☆ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇…

100トレメンバーはなんども筋肉痛くらってますよね。そもそも筋肉痛は何故起こるか知ってますか？筋肉痛はトレーニングで筋肉が引っ張られると、筋繊維であるサルコメアという筋節に亀裂がはいります。。。。ここでは痛みは起こりません！亀裂からサルコメア…

午前中、古川さんと智子さんのトレーニング今回予定が合いふたりでがんばりましたいい汗かいてます 午後はレヂェンド坂元様のダイブガイドの学科テスト余裕の表情ですでも、余裕なのは表情だけですお疲れ様でした～ ラストは大浦パパのダイブコン学科さぁ～…

本日も晴天なり今日も元気にトレーニングだあ １時間目は花岡さん、今日も足腰中心にがっつりトレーニングいい汗かきました～ ２時間目はプクちゃん アスリートメニューばっちりこなして終了体重、体脂肪減筋肉と素晴らしい成果を出してます ３時間目は先日…

今日はポカポカ気持ち良いーですね午前中ゴルフから直行でトレーニングに来たのは針金さん！やる気満々だぜ筋肉量も増加して成果がでてますね 来週は伊豆大島ツアーにいく針金さん、大島でもトレーニングしちゃうのかなあ 連絡をとりやすい便利なＬＩＮＥ。…

本日就職活動中のレンレンのトレーニング！この1～2ヶ月が勝負体力もばっちりつけなきゃ～で、今日もがんばりました来週末は伊豆大島に行くレンレン☆いい息抜きになるといいね 夕方は先日沖縄でジンベエと泳いできた拓海君がランニング夕日がきれいでした拓…

さぁ～週初めの今日は合同トレーニングです 女性オンリーのトレーニングタイムでしたみんな元気だ～よーこさん、別用で体育館来てましたが・・・レッツ飛び入り体験いかがでしたか～ 今週もがんばっていきましょー！

4月13日（日） 【ポイント】波左間 【天気】【気温】18℃ 【水温】16℃ 【透明度】2～5ｍ 本日、マンボウの出現情報を聞いて急きょ開催の千葉ダイブツアーまったりのんびり女子会ツアーで行ってきました １本目のポイントは高根本物の水中神社があるポイントで…

次男坊のリトルリーグの先輩、松井選手が遊びにきてくれました！先輩にまけずがんばれよ！ミッドサマー100トレメンバーが100歳現役ダイバー目指して頑張ってます！夫婦でバディー潜水する為にスキルアップトレーニング！ダイブリーダースキルアップ！60歳代…

4月12日（土） 【ポイント】獅子浜 【天気】【気温】16℃ 【水温】16℃ 【透明度】5～10ｍ 本日は東伊豆ニゴニゴなので箱根を越えて西伊豆・獅子浜に行ってきました海はきれい～ タナカさん、ＯＷ講習を今日で終了だぁがんばれ緊急スキル ばっちり認定です こ…

4時間目のトレーニングは大浦ぱぱの肉体改造計画！気合十分！！！お疲れ様でした。 明後日、、、急遽巨大マンボウダイブツアー!残席2ですよ！巨大マンボウと泳ぎたい方今しかないですよ～～！ 4/20（日）はダイブリーダーアップデート＆若手交流会ＢＢＱスペ…

今日も100トレ満開！花粉も満開。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 1時間目は75歳！76歳ダイバーコンビの澤さん！さっちー！ 今日も元気に全身運動で良い汗かきました！ そして2時間目はアスリートプク！本格的に大腿四頭筋、ハム、脊柱起立筋、大殿筋に刺激を与えます！ そ…

春らしくなって来ました！ そんな中、はるみ様の健康つくりトレーニング！ 昨日、館山波左間に2m級のマンボウがはいったニュースが！ こんなでっかいマンボウとダイビングができる機会は滅多にないので、、、、今週末4月13日（日）急遽マンボウツアー決定！ …

千葉館山の波左間のマンボウランドに2m強の巨大マンボウが入りました！よって急遽4月13日（日）水中神社ダイブ＆巨大マンボウダイブへ行きます！なかなか、こんなでっかいマンボウと泳ぐ機会はないですので絶対行くべし！参戦者急募！でっかいですよ！