みんなの健康応援！ミッドサマートレーニング！

本日も晴天なり

今日も元気にトレーニングだあ

１時間目は花岡さん、今日も足腰中心にがっつりトレーニング

いい汗かきました～

２時間目はプクちゃん

アスリートメニューばっちりこなして終了

体重、体脂肪減筋肉と素晴らしい成果を出してます

３時間目は先日から新しく始めた山田さんとケイさん

この後コーラスの練習とか☆

体力バリバリ！

がんばっていきましょう！

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365日海はお一人様からOK