健康づくりコンディショング！

本日月曜日～

トレーニングDayです

澤さん＆公子さん内容濃かった～筋肉いい刺激

終わった後もいい笑顔週初めをいいスタート切りましたね

夕方はレンレン 当初はぜんぜん上がらなかったベンチプレスもかなり上がるように

継続は力なり

さぁ～今週も頑張っていきましょう