健康だからダイビングをするのではなく、ダイビングで健康作り！どうせなら目指せ100歳現役ダイバー！やるからには本気でやろうぜ！ってからがじまったミッドサマー100歳プロジェクトの100トレ。基本的には筋トレ！筋トレというとアスリートや筋肉マンのトレ…