明日から石垣島ツアー！台風18号！なんくるないさ(^^;;

昨日から新しいスタッフ きよが加わり 100トレ部門もパワーＵＰ！！していますヽ(^o^)丿 その１つで １０月より 男塾に続き 女子トレも始めました 今日は第一回と言う事で 皆の体力を確認しながらのトレーニングとなりましたが 楽しく！時に厳しく トレーニ…

台風気になりますね(ﾉ_･｡) 今週末、石垣島ツアー。。。なんくるないさ さて本日ミッドトレーニングチームは体育館を貸し切って、姿勢改善トレーニング。 「気持ちが良いは身体によい！」ダイビングで健康つくり(~_~;) そして夜は先日、奄美大島ツアーで500ダ…