9月19日(木） 【ポイント】獅子浜 【天気】【気温】29℃ 【水温】26℃ 【透明度】5～12ｍ 本日は晴天なり気持ち良い青空、秋晴れの下西伊豆獅子浜にてダイブしてきました かおるさん、ひっさしぶりの～、海アップデートしながらダイビングぅ経験で体が覚えてる…

確実に筋力アップ！基礎代謝UPしてますよ！ 秋の風がすがすがしいので、、アイソメトリック筋トレ法（静的筋トレ）！立ったままでの禅！ The 立禅！にて精神・筋力UP！ そしてきみ子さまは11月モルディブツアーでジンベイザメとに勝つために、武井壮を意識し…