新鮮100トレ！！

今日は　スポーツセンターにて　須藤トレーナーの下　新しい形のトレーニング

音楽に合せながらの運動って本当に楽しいですよね♪

皆笑顔で　やっていたのに。。。

最後の30分だけは、キツかった～～

笑顔がなくなり。。。口数が減り。。。太ももが！腹筋が悲鳴を上げていました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

でも、終わった時のこの気持ち良さはなんでしょう♪

またぜひやりたい！！　今日の運動楽しい♪♪　　と

大喜びでした