妙蓮寺から通えるダイビングショップのウォークトレ！

本日は合同トレーニングで三浦海林浴行ってますが、半日のみチームは地元をウォーキングしました

色々意識してみると普段使ってない筋肉に刺激が入ったり、普段見逃してしまっている新しい景色に出逢えたり

紅葉もまだありました

公子さんは戻ってからナイトＳＰの学科も受講

運動で元気になって良い週の始まりになりますように