週の初めはトレーニングから♪

今週もはじまりました～一週間

ミッドではもちろんトレーニング今日は合同で体育館です

サーキットトレーニング中心に下半身強化

足も体幹もプルプル

さぁ～週末は海ですよ

３０日（土）河口湖清掃ダイブ

３１日（日）８月ラスト！ＢＢＱツアー

河口湖清掃ダイブ！ボランティア活動★ ぜひ、ご協力お願いいたします！

この夏ダイビングを始めよう！と思ってる方はこちら！ダイバー大作戦実施中！